Indeholder Lupini meget protein?

Lupini indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Lupini?

Lupini har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lupini?

Lupini indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lupini?

100 g indeholder 1.160 mg natrium, 50 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lupini

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Alferino Lucarelli

Lupini indeholder 123 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 104 kcal pr. 100 g på tværs af 85 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pr. 100 g

11 gprotein

7,1 gkulhydrat

3,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	123 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kulhydrat i alt L	7,1 g	3 %
Kostfibre L	8,5 g	30 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	11 g	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Fedt3,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
Natrium1.160 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1.080 mg)
Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Alferino Lucarelli
Stregkode: 8019974165006
Kategori: Bønner (med bælg)
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lupini in salamoia Alferino Lucarelli	123	11 g	7,1 g	3,7 g
Lupini in salamoia Alferino Lucarelli	123	11 g	7,1 g	3,7 g
Lupins Lusitana	123	15 g	0,5 g	5,2 g
Lupins Oliva Mira	123	15 g	0,49 g	5,2 g
Italian Snacking Lupini Beans, Garlic & Rosemary Brami	123	13,8 g	10,8 g	3,1 g
Tremocos (lupins) Maçarico	124	15,1 g	0,2 g	5,3 g
Lupins Maçarico 5 KG, 1 Bidon Maçarico	124	15,1 g	0,2 g	5,3 g
Macarico Petit Seau Lupins Maçarico	124	15,1 g	0,2 g	5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8019974165006. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.