Hvor mange kalorier er der i Luomu Maasdam?

100 g Luomu Maasdam har 359 kcal. Serving, 1 slice, 4 g (4 g): ca. 14 kcal.

Indeholder Luomu Maasdam meget protein?

Luomu Maasdam indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 slice, 4 g (4 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Luomu Maasdam?

Luomu Maasdam har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Luomu Maasdam?

Luomu Maasdam indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Luomu Maasdam?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (117 % DV), calcium (68 % DV), phosphor (44 % DV), zink (32 % DV) og Riboflavin (B2) (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Luomu Maasdam?

100 g indeholder 511 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Luomu Maasdam

Emballeret produkt Andre fødevarer Valio

Luomu Maasdam indeholder 359 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 4 g (4 g) giver ca. 14 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 117 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 68 % af referenceindtaget for calcium og 44 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

359kcal pr. 100 g

26 gprotein

0 gkulhydrat

28 gfedt

14kcal i serving, 1 slice, 4 g (4 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	359 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	26 g	52 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Vitamin B12 L	2,8 µg	117 %
Calcium L	880 mg	68 %
Phosphor L	550 mg	44 %
Zink L	3,5 mg	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt28 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium511 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Valio
Stregkode: 6408430347483
Portion på emballagen: 1 slice (4 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saucisson à cuire Saveurs Bressanes	359	18 g	1,4 g	27 g
So shape mangue passion So shape	359	41 g	31 g	7,2 g
Bleu de gex Le Fromager Des Halles	359	22 g	0,2 g	31 g
Teeth Jelly Natures Delight	359	4,4 g	81,2 g	1,2 g
Pain azyme froment Céréales bio	359	11 g	74 g	1,3 g
Gemelli Colavita	359	13,5 g	74 g	0 g
Pandekage mix Easis	359	16 g	61 g	8,1 g
Planche apéritive Montagne noire	359	24 g	2,8 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6408430347483. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.