Lowfat Small Curd Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg WEGMANS
Lowfat Small Curd Cottage Cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/2 cup (113 g) giver ca. 80 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.284 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 71 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,88 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,44 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 124 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 59 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
- Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 28,6 g)
- Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17,9 g)
- Natrium354 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 265 IU |
|---|
Ingredienser
CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, CREAM, WHEY, SALT, MALTODEXTRIN, CITRIC ACID, LACTIC ACID, PHOSPHORIC ACID, GUAR GUM, CARRAGEENAN, MODIFIED CORN STARCH, CAROB BEAN GUM, VITAMIN A PALMITATE, ENZYME.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cottage Cheese KROGER | 71 | 11,5 g | 5,3 g | 0 g |
| Fat Free Cottage Cheese FRED MEYER | 71 | 13,3 g | 4,4 g | 0 g |
| Large Curd Low Fat Cottage Cheese WEGMANS | 71 | 10,6 g | 5,3 g | 0,88 g |
| Fat Free Cottage Cheese CASS-CLAY | 71 | 11,5 g | 4,4 g | 0 g |
| 1% Small Curd Lowfat Cottage Cheese WEGMANS | 71 | 10,6 g | 4,4 g | 0,88 g |
| Nonfat Cottage Cheese HARRIS TEETER | 71 | 11,5 g | 5,3 g | 0 g |
| Vermont Style No Fat Cottage Cheese, Vermont Style CABOT | 71 | 10,6 g | 7,1 g | 0 g |
| Fat Free Small Curd Cottage Cheese HARRIS TEETER | 71 | 12,4 g | 5,3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2409749. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.