DA

Lowfat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg J & J

Lowfat Cottage Cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

71kcal pr. 100 g
11,5 gprotein
4,4 gkulhydrat
0,89 gfedt
80kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70,8 kcal
Fedt i alt L 0,89 g 1 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Kolesterol L 8,9 mg 3 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 11,5 g 23 %
Vitamin A L 61,9 µg7 %
Calcium L 79,6 mg6 %
Kalium L 133 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 11 %71kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A7 %Calcium6 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium354 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
J & J
Stregkode
0011274000092
Portion på emballagen
0.5 cup (113 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage cheese Trader Joes 71 12,4 g 4,4 g 0 g
Whole Milk Homestead Creamery 71 3,8 g 5 g 4,2 g
Cottage Cheese Fat Free Lucerne 71 10,6 g 5,3 g 0 g
whole milk Good & Gather organic 71 3,3 g 5,4 g 3,8 g
Fat Free Cottage Cheese Essential Everyday 71 11,5 g 4,4 g 0 g
Organic Strawberry Banana Probiotic Dairy Free Forager project 71 1,3 g 9,2 g 3,3 g
Cottage Cheese, Fat Free Kroger 71 11,5 g 5,3 g 0 g
Grass-Fed Probiotic Milk Zeal Creamery 71 3,3 g 5 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0011274000092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g Lowfat Cottage Cheese har 71 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Lowfat Cottage Cheese meget protein?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lowfat Cottage Cheese?

Lowfat Cottage Cheese indeholder 0,89 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lowfat Cottage Cheese?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.