DA

Low Sugar Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Lizi's

Low Sugar Granola indeholder 504 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 252 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Low Sugar Granola fra Lizi's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
504kcal pr. 100 g
14,2 gprotein
45,2 gkulhydrat
27,1 gfedt
252kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 504 kcal
Fedt i alt L 27,1 g 35 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 45,2 g 16 %
Kostfibre L 4,9 g 18 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 0,58 g 1 %
Protein L 14,2 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 51 %504kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre4,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt27,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt2,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lizi's
Stregkode
5060092030687
Mængde
500g
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Müsli
Emballage
en:ldpe-bag,en:zip-lock-bag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Wholegrain_ oat flakes (65%), _nuts_ (12%) [_almond_ pieces, _cashew_ nut pieces, _hazelnut_ pieces, _walnut_ pieces], rapeseed oil, seeds (7%) [pumpkin, sunflower], desiccated coconut, fructose, black treacle.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRapsfrøolieSukkerMandlerHasselnød

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Waitrose Gut Health: Apple & Almond Granola Waitrose 504 17,1 g 62,9 g 15,1 g
Almond Butter With Pecan Granola Snacq 503 16 g 56,4 g 23,9 g
Granola Terra Artesana 505 12,9 g 48,8 g 28,7 g
Granola Gourmet Mezcla Tostada Artesanal Terra Artesana 505 12,9 g 48,8 g 28,7 g
Eiwit Granola Original Upfront 506 25 g 42 g 25 g
Simply nuts granola Dorset cereals 507 11,1 g 51,1 g 27,3 g
Organic Crispy Granola Green Diet Food 501 16 g 29 g 36 g
Lizi's Granola Low Sugar Nuts & Seeds 501 14,2 g 45,2 g 27,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060092030687. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low Sugar Granola?

100 g Low Sugar Granola har 504 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 252 kcal.

Indeholder Low Sugar Granola meget protein?

Low Sugar Granola indeholder 14,2 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Sugar Granola?

Low Sugar Granola har 45,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low Sugar Granola?

Low Sugar Granola indeholder 27,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Low Sugar Granola?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.