Low-fat Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Best Yet
Low-fat Cottage Cheese indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
100 g giver 4.911 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 80 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,88 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,44 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 407 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 44.200 µg | 4.911 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 80 mg | 6 % |
| Jern L | 0,18 mg | 1 % |
| Kalium L | 142 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 61 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter4,4 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Fedt0,88 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium407 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 79,6 kcal | 80 kcal |
| Protein | 11,5 g | 11,5 g |
| Kulhydrat | 5,3 g | 5,3 g |
| Fedt | 0,89 g | 0,88 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 4,4 g | 4,4 g |
| Natrium | 407 mg | 407 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Best Yet
- Stregkode
- 0042187025933
- Mængde
- 16 oz
- Portion på emballagen
- 1 portion (113 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pistachio Milk Vanilla Tache Pistachio Milk | 80 | 2 g | 9 g | 3,5 g |
| Market basket yogurt Market Basket | 80 | 8,7 g | 12 g | 0 g |
| Cottage Cheese 2% Great Value | 80 | 11,2 g | 5,6 g | 2 g |
| Onken Fat Free Yoghurt Blueberry & Elderberry 450G Onken | 80 | 4,6 g | 14 g | 0 g |
| Greek Blended Yogurt Peach Hill Country Fare | 80 | 8,7 g | 10,7 g | 0 g |
| Small curd 2% fat organic cottage cheese Westby | 80 | 13 g | 3 g | 2 g |
| d’italia Creamy Rosa Bertolli | 80 | 2,4 g | 7,2 g | 4,8 g |
| Nonfat greek yogurt Friendly Farms | 80 | 8,7 g | 10,7 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2621871. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0042187025933. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.