Lohi
Emballeret produkt Fisk og skaldyr LERøY
Lohi indeholder 224 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.
100 g giver 5.556 % af referenceindtaget for jern og 35 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 224 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin D L | 7 µg | 35 % |
| Jern L | 1.000 mg | 5.556 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 37 %
- Fedt 63 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
- Fedt15 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,9 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 336 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- LERøY
- Stregkode
- 6406170031433
- Portion på emballagen
- 400
- Kategori
- Fiskefilet
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
LOHI (Salmo salar, viljelty Norjassa) / LAX (Salmo salar, odlad i Norge).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ja Maklelen Filets Rewe | 224 | 20,9 g | 0 g | 15,6 g |
| Fish Fillets Coop 365 | 224 | 14 g | 21 g | 9,1 g |
| Fish Fillets Crispy Battered Gorton's | 223 | 7,8 g | 22,3 g | 11,7 g |
| Edle Matjesfilets Ja! | 226 | 16 g | 0,5 g | 18 g |
| Filetti di orata Frantoio di Sant'Agata d'Oneglia | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| Edle Matjesfilets K-Classic | 226 | 16 g | 0,5 g | 18 g |
| Battered Fish Fillets Fisher Boy | 226 | 8,5 g | 17 g | 13,2 g |
| Filets de merlan pané Casino | 222 | 13 g | 21 g | 9,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6406170031433. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.