Hvor mange kalorier er der i Lightly Salted Peanuts?

100 g Lightly Salted Peanuts har 607 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Lightly Salted Peanuts meget protein?

Lightly Salted Peanuts indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 serving, 28 g (28 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lightly Salted Peanuts?

Lightly Salted Peanuts har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lightly Salted Peanuts?

Lightly Salted Peanuts indeholder 53,6 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lightly Salted Peanuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lightly Salted Peanuts?

100 g indeholder 196 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lightly Salted Peanuts

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Market Basket

Lightly Salted Peanuts indeholder 607 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

607kcal pr. 100 g

28,6 gprotein

14,3 gkulhydrat

53,6 gfedt

170kcal i serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	607 kcal
Fedt i alt L	53,6 g	69 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	14,3 g	5 %
Kostfibre L	10,7 g	38 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	28,6 g	57 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	60,7 mg	5 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	718 mg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein28,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter3,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt53,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium196 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Market Basket
Stregkode: 0049705143919
Portion på emballagen: 1 serving (28 g)
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanuts Crown	607	28,6 g	14 g	53 g
Flamin hot peanuts Frito Lay	607	25 g	17,9 g	53,6 g
Peanuts Roasted Unsalted Arlington Orchards	607	28,6 g	14,3 g	53,6 g
Wasabi Soy Almonds Southern Grove (Aldi)	607	17,9 g	21,4 g	53,6 g
Heritage Gourmet, Unsalted Virginia Peanuts Quality Snacks Inc.	607	25 g	28,6 g	42,9 g
Peanøtter Eldorado	607	26 g	16 g	47 g
Peanuts Ristede Kims	607	27 g	9,4 g	50 g
Kettle roasted peanuts salted Meijer	607	28,6 g	14,3 g	53,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0049705143919. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.