DA

Light red kidney beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Laura Lynn

Light red kidney beans indeholder 348 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 46 g (46 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 311 kcal pr. 100 g på tværs af 73 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Light red kidney beans fra Laura Lynn, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
348kcal pr. 100 g
21,7 gprotein
60,9 gkulhydrat
0 gfedt
160kcal i serving, 1 portion, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 348 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 10,9 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 60,9 g 22 %
Kostfibre L 15,2 g 54 %
Sukkerarter i alt L 6,5 g
Protein L 21,7 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 74 %348kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 22 g)
  • Kostfibre15,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 15,8 g)
  • Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium10,9 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 10 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Laura Lynn
Stregkode
0086854021170
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
1 portion (46 g)
Kategori
Tørrede røde nyrebønner
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
red kidney beans - tagine - 1kg tagine 350 24 g 52 g 3 g
Haricots rouges L'épicier du monde 343 19,5 g 41,4 g 6,6 g
Haricots Rouges Coq 343 19,9 g 62,1 g 1,1 g
Haricots rouges Trevi 340 21,6 g 50,3 g 3,6 g
Haricots rouges Walima 359 20,8 g 48,9 g 6,1 g
Haricot rouge Mémé Georgette 337 22,5 g 61,3 g 1,1 g
Organic Dark Red Kidney Beans Shiloh Farms 337 21,7 g 60,9 g 1,1 g
Haricots rosés Le Petit Tom 337 22,5 g 61,3 g 0,15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0086854021170. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light red kidney beans?

100 g Light red kidney beans har 348 kcal. Serving, 1 portion, 46 g (46 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Light red kidney beans meget protein?

Light red kidney beans indeholder 21,7 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 portion, 46 g (46 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light red kidney beans?

Light red kidney beans har 60,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15,2 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light red kidney beans?

Light red kidney beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Light red kidney beans?

100 g indeholder 10,9 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.