DA

Light meat shredded tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr John west

Light meat shredded tuna indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 93 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

93kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
0 gkulhydrat
0,8 gfedt
93kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 93 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 30 mg 10 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 21,4 g 43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 92 %Fedt: 8 %93kcal / 100 g
  • Protein 92 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal23 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
John west
Stregkode
5000171034502
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Scandinavian shrimps Launis 93 22 g 0,2 g 0,5 g
Lean &clean Salmon Proper Food 93 7 g 8,4 g 4 g
Seafood Selection Sainsbury's 93 19,5 g 0,25 g 1,4 g
Fish bake (provençal style) Lidl 93 8,6 g 5,4 g 3,9 g
Tuna Chunks in Brine Kapten Grant 93 22 g 0 g 0 g
NEW MINI THE Fish MARKET Cook in bag 2 Haddock Fil The Fish Market 93 17,9 g 0,5 g 2 g
Salat Thunfish Quinoa Frikoni 93 9,4 g 8,8 g 1,9 g
tuna with vegetables nekton 93 10 g 6,2 g 3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000171034502. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. januar 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Light meat shredded tuna?

100 g Light meat shredded tuna har 93 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 93 kcal.

Indeholder Light meat shredded tuna meget protein?

Light meat shredded tuna indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 92 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light meat shredded tuna?

Light meat shredded tuna har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light meat shredded tuna?

Light meat shredded tuna indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Light meat shredded tuna?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.