FR

Light meat shredded tuna

Produit emballé Poissons et fruits de mer John west

Light meat shredded tuna contient 93 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 93 kcal.

Environ 92 % de ses calories proviennent des protéines, avec 8 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

93kcal pour 100 g
21,4 gprotéines
0 gglucides
0,8 glipides
93kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 93 kcal
Lipides totaux L 0,8 g 1 %
Acides gras saturés L 0,2 g 1 %
Cholestérol L 30 mg 10 %
Sodium L 360 mg 16 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 21,4 g 43 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 92 %Lipides: 8 %93kcal / 100 g
  • Protéines 92 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres0,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium360 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal23 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
John west
Code-barres
5000171034502
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Scandinavian shrimps Launis 93 22 g 0,2 g 0,5 g
Lean &clean Salmon Proper Food 93 7 g 8,4 g 4 g
Seafood Selection Sainsbury's 93 19,5 g 0,25 g 1,4 g
Fish bake (provençal style) Lidl 93 8,6 g 5,4 g 3,9 g
Tuna Chunks in Brine Kapten Grant 93 22 g 0 g 0 g
NEW MINI THE Fish MARKET Cook in bag 2 Haddock Fil The Fish Market 93 17,9 g 0,5 g 2 g
Salat Thunfish Quinoa Frikoni 93 9,4 g 8,8 g 1,9 g
tuna with vegetables nekton 93 10 g 6,2 g 3,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5000171034502. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 janvier 2025. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Light meat shredded tuna ?

100 g de Light meat shredded tuna apportent 93 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 93 kcal.

Light meat shredded tuna est-il riche en protéines ?

Light meat shredded tuna contient 21,4 g de protéines pour 100 g (43 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,4 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 92 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Light meat shredded tuna ?

Light meat shredded tuna contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Light meat shredded tuna ?

Light meat shredded tuna contient 0,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,2 g saturés (1 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Light meat shredded tuna ?

100 g contiennent 360 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.