DA

Леща белена

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Panino

Леща белена indeholder 334 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (314 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Леща белена fra Panino, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
334kcal pr. 100 g
25 gprotein
48 gkulhydrat
2,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 334 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 48 g 17 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 25 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 6 %334kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
  • Kostfibre11 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 11,3 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Panino
Stregkode
3800874811910
Mængde
500 г
Kategori
Linser
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Леща Белена

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
LEGUMOTTI Lenticchie Rosse e Piselli Barilla 334 25 g 48,6 g 1,6 g
Lenticchie Mignon Selex 334 25 g 49 g 1,5 g
Lenticchie MD 334 25 g 49 g 1,6 g
Lentejas Deza 334 27 g 48 g 1,5 g
Trio Lentilles Priméal 335 24,7 g 47,6 g 1,7 g
Beluga Linsen Deluxe 335 29 g 44 g 1,4 g
Beluga Linsen Aldi 335 29 g 44 g 1,4 g
Linsen Beluga Müller's Mühle 335 29 g 44 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800874811910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Леща белена?

100 g Леща белена har 334 kcal.

Indeholder Леща белена meget protein?

Леща белена indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Леща белена?

Леща белена har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Леща белена?

Леща белена indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Леща белена?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.