Hvor mange kalorier er der i Lentejas Sabemas?

100 g Lentejas Sabemas har 350 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 350 kcal.

Indeholder Lentejas Sabemas meget protein?

Lentejas Sabemas indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentejas Sabemas?

Lentejas Sabemas har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentejas Sabemas?

Lentejas Sabemas indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentejas Sabemas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (60 % DV) og jern (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentejas Sabemas?

100 g indeholder 5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentejas Sabemas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sabemas

Lentejas Sabemas indeholder 350 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 314 kcal pr. 100 g på tværs af 479 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 50 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pr. 100 g

25 gprotein

60 gkulhydrat

1 gfedt

350kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	350 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	25 g	50 %
Thiamin (B1) L	0,72 mg	60 %
Calcium L	80 mg	6 %
Jern L	9 mg	50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
Fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
Natrium5 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sabemas
Stregkode: 7441074150162
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Linser
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentejas 100%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lenteja rápida extra Eliges	350	24 g	52 g	3 g
Lenticchie rosse Le Stagioni d'Italia	350	23 g	63 g	0,7 g
Lentilles Tagine	350	24 g	52 g	3 g
Lentilles jaunes Priméal	350	25,8 g	52,6 g	1,7 g
Berglinsen Zurück zum Ursprung	351	24 g	52 g	1,4 g
Lenteja de la armuña De nuestra tierra	351	27,8 g	54,2 g	0,92 g
Rote Linsen Rollini Kaufland Bio	351	26 g	55 g	1,8 g
Berglinsen Alnatura	349	25 g	53 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7441074150162. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.