DA

Lentejas Crunchyroll

Emballeret produkt Brød og bagværk Natnack

Lentejas Crunchyroll indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 58 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 194 % af referenceindtaget for zink, 89 % af referenceindtaget for jern og 72 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

387kcal pr. 100 g
22 gprotein
66 gkulhydrat
6,7 gfedt
58kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 387 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 66 g 24 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22 g 44 %
Calcium L 940 mg72 %
Jern L 16 mg89 %
Zink L 21,3 mg194 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 15 %387kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Zink194 %Jern89 %Calcium72 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt6,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Natnack
Stregkode
7707521914474
Portion på emballagen
15 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gingerbread Gingerbread Folks 387 6,6 g 72,3 g 7,1 g
Kellogg's Fruit and Fibre Muffins. Kellogg's 387 5,8 g 45,8 g 18,4 g
Puffed rice crackers Woolworths 387 11,1 g 59 g 11 g
Stoned Wheat Original Crackers Mariner Biscuit Company 387 9,7 g 77,4 g 6,5 g
Miso Millionaire Shortbreads Pick Me 387 4,1 g 44,9 g 20,5 g
Volkoren Crackers Van Der Meulen 387 16 g 64 g 5,4 g
Crunchy Roll Brown Rice Wang Korea 387 5,2 g 88,8 g 1,7 g
Small Sausage Rolls Marks & Spencers 387 10,9 g 21,9 g 28,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7707521914474. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. februar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentejas Crunchyroll?

100 g Lentejas Crunchyroll har 387 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 58 kcal.

Indeholder Lentejas Crunchyroll meget protein?

Lentejas Crunchyroll indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentejas Crunchyroll?

Lentejas Crunchyroll har 66 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentejas Crunchyroll?

Lentejas Crunchyroll indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentejas Crunchyroll?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (194 % DV), jern (89 % DV) og calcium (72 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.