DA

Lentejas

Emballeret produkt Andre fødevarer Arcor

Lentejas indeholder 75 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 taza de t� de producto escurrido, 130 g (130 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

75kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
12,3 gkulhydrat
0,54 gfedt
98kcal i serving, 0.5 taza de t� de producto escurrido, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 75,4 kcal
Fedt i alt L 0,54 g 0,7 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 51,5 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 0,62 g
Protein L 5,5 g 11 %
Thiamin (B1) L 0,18 mg15 %
Jern L 2,1 mg12 %
Mangan L 1,1 mg47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 6 %75kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan47 %Thiamin (B1)15 %Jern12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,62 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0,54 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium51,5 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Arcor
Stregkode
7793360132445
Portion på emballagen
0.5 taza de t� de producto escurrido (130 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
I Elandic Cod Loin Marks & Spencers 75 18 g 0,077 g 0,31 g
Iogurte Yorgus 75 10,8 g 7,7 g 0 g
Aktifit Emmi 75 2,5 g 12 g 1,2 g
Lentejas Arcor 75 5,5 g 12,3 g 0,54 g
かき氷バー クラシエ 75 0,62 g 16,6 g 0,77 g
濃厚シチュー 丸大食品 75 2,7 g 8,2 g 3,5 g
ゆず香る！鴨南蛮そば デリモ 75 4,1 g 11,3 g 1,6 g
Salchichas Frescas Al Vino Nococinomas 75 2,3 g 2,1 g 5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7793360132445. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentejas?

100 g Lentejas har 75 kcal. Serving, 0.5 taza de t� de producto escurrido, 130 g (130 g): ca. 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Lentejas?

Lentejas indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 0.5 taza de t� de producto escurrido, 130 g (130 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentejas?

Lentejas har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 0,62 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentejas?

Lentejas indeholder 0,54 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentejas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (47 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentejas?

100 g indeholder 51,5 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.