DA

Lemon Pepper Chunk Light Tuna

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Good & Gather

Lemon Pepper Chunk Light Tuna indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 1 poach, 70 g (70 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

100kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
2,9 gkulhydrat
0,71 gfedt
70kcal i serving, 1 poach, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 100 kcal
Fedt i alt L 0,71 g 0,9 %
Mættet fedt ikke oplyst
Kolesterol L 35,7 mg 12 %
Natrium L 429 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 2,9 g 1 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 1,1 µg6 %
Calcium L 14,3 mg1 %
Jern L 0,71 mg4 %
Kalium L 257 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 83 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 6 %100kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D6 %Kalium5 %Jern4 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt0,71 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Natrium429 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good & Gather
Stregkode
0852390652351
Portion på emballagen
1 poach (70 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoky Peppercorn Salmon Correct Serving Size Aqua Star 100 15,5 g 1,4 g 3,5 g
Natural Shrimp Henry & Lisa's 100 23 g 0 g 0,89 g
Smoked Wild Sockeye Salmon The Canadian Way 100 24 g 1 g 0,5 g
Crab Flavoured Wild Alaska Pollock & Wild Pacific Whiting SeaQuest 100 7,8 g 16,7 g 0 g
Fish ball with shrimp and fish ball with chives Ocean food 100 10 g 10,8 g 1,3 g
Fish balls Ocean food 100 10 g 10 g 1,3 g
Wild Caught Light Tuna Chicken of the Sea 100 20 g 2,9 g 1,4 g
Wild caught salmon skinless and boneless Chicken Of The Sea 100 18,6 g 1,4 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0852390652351. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon Pepper Chunk Light Tuna?

100 g Lemon Pepper Chunk Light Tuna har 100 kcal. Serving, 1 poach, 70 g (70 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Lemon Pepper Chunk Light Tuna meget protein?

Lemon Pepper Chunk Light Tuna indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 poach, 70 g (70 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon Pepper Chunk Light Tuna?

Lemon Pepper Chunk Light Tuna har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon Pepper Chunk Light Tuna?

Lemon Pepper Chunk Light Tuna indeholder 0,71 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Lemon Pepper Chunk Light Tuna?

100 g indeholder 429 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.