DA

Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken

Emballeret produkt Fjerkræ Swanson

Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken indeholder 95 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 73.7 g (73,7 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 24 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken fra Swanson, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pr. 100 g
14,9 gprotein
4,1 gkulhydrat
2,7 gfedt
70kcal i serving, 1 pouch, 73.7 g (73,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 95 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 34 mg 11 %
Natrium L 516 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,9 g 30 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 231 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 59 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 24 %95kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium5 %Calcium1 %Vitamin D0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,9 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt2,7 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium516 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 95 kcal95 kcal
Protein 14,9 g14,9 g
Kulhydrat 4,1 g4,1 g
Fedt 2,7 g2,7 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 516 mg516 mg

Produktdetaljer

Mærke
Swanson
Stregkode
0051000287830
Portion på emballagen
1 pouch (73.7 g)
Kategori
Fjerkræ
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

white chicken breast with rib meat, water, modified food starch, salt, rice starch, lemon juice concentrate, sugar, sodium phosphate, natural flavoring, black pepper, xanthan gum, turmeric extract for color

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Seasoned Pulled Chicken Member's Mark 95 16,7 g 1,2 g 2,4 g
Bio chicken breast filet Haehnlein 95 22,1 g 0,5 g 0,3 g
Korean bbq chicken skewer Coles 95 15,1 g 4,3 g 1,7 g
Thai green chicken curry Tesco 95 6,6 g 13,3 g 1,4 g
Chicken & Mushroom Chick’ N’ Can 95 11,7 g 10 g 1,7 g
Premium White Chicken Salad Harvest Creek 95 13,5 g 0 g 2,7 g
Mexican Style Turkey Breast Of Tov 95 16,7 g 3,3 g 1,7 g
Chicken Tikka Masala BAE systems Bistro Express 95 4,4 g 6,2 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2751631. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. december 2025. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0051000287830. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken?

100 g Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken har 95 kcal. Serving, 1 pouch, 73.7 g (73,7 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken meget protein?

Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken indeholder 14,9 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 1 pouch, 73.7 g (73,7 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken?

Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken?

Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lemon & Coarse Ground Pepper Chicken?

100 g indeholder 516 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.