Hvor mange kalorier er der i Lecitina de soja?

100 g Lecitina de soja har 581 kcal.

Hvor meget protein er der i Lecitina de soja?

Lecitina de soja indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0,7 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Lecitina de soja?

Lecitina de soja har 9,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lecitina de soja?

Lecitina de soja indeholder 60 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lecitina de soja?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lecitina de soja

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Eroski

Lecitina de soja indeholder 581 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra fedt, og 7 % fra kulhydrat og 0,7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (607 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

581kcal pr. 100 g

1 gprotein

9,9 gkulhydrat

60 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	581 kcal
Fedt i alt L	60 g	77 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	9,9 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Protein L	1 g	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 0,7 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 93 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter3,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
Fedt60 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 63 g)
Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 15 g)
Natrium32 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 26 mg)
Protein pr. 100 kcal0,17 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Eroski
Stregkode: 8480010178524
Kategori: Sojalecithin

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lecitina de Soja Hijas del Sol	581	1 g	9,9 g	60 g
Lecitina de soja Deliplus	593	6,7 g	21 g	53 g
Lécithine de soja avec chia LABORATORIOS YNSADIET S.A.	565	12 g	0 g	46 g
Lecithin NaturTierra	598	0 g	8,6 g	62,9 g
Lecitina de soja granulada Hijas del Sol	607	0 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja Comeztier	607	1 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja Alteza	607	1 g	8,7 g	63 g
Lecitina de soja Hijas del Sol	607	1 g	8,7 g	63 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480010178524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.