DA

lays tzatziki

Emballeret produkt Andre fødevarer Lays

Lays tzatziki indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for kalium og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

536kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
53,6 gkulhydrat
35,7 gfedt
150kcal i serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 536 kcal
Fedt i alt L 35,7 g 46 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 53,6 g 19 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35,7 mg3 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 1.210 mg26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 57 %536kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium26 %Jern12 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt35,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium500 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lays
Stregkode
0028400752053
Portion på emballagen
1 portion (28 g)
Kategori
Andre fødevarer
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

potatoes, vegetable oil (canola, corn, soybean, and/or sunflower oil), and less than 2% of corn maltodextrin, salt, natural flavors, whey. dextrose, buttermilk, onion powder, sour cream (cultured cream, skim milk), yogurt (cultured skim milk), spices, and garlic powder. contains milk ingredients. frito-lay, inc. plano, tx 75024-4099 2024 frito-lay north america, inc.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelSaltLøgCremeHvidløgSolsikkeolieMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wreck Mmms Slaton Bakery 536 3,6 g 67,9 g 25 g
ritz bits Ritz 536 7,1 g 57,1 g 28,6 g
Mani Japones Diana 536 21,4 g 35,7 g 33,2 g
Jalapeno poppers Herr's 536 3,6 g 53,6 g 35,7 g
Almond Toffee Enstrom 536 7,1 g 46,4 g 39,3 g
Totis la costeña 536 7,1 g 53,6 g 32,1 g
Simply popped Jolly Time 536 7,1 g 53,6 g 32,1 g
Cioccolato Latte Cuorenero 536 6 g 56 g 32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0028400752053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i lays tzatziki?

100 g lays tzatziki har 536 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i lays tzatziki?

Lays tzatziki indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 portion, 28 g (28 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i lays tzatziki?

Lays tzatziki har 53,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i lays tzatziki?

Lays tzatziki indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder lays tzatziki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (26 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i lays tzatziki?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.