DA

LAX Ham Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Grab Fresh LAX

LAX Ham Sandwich indeholder 174 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 201 g (201 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

174kcal pr. 100 g
12,4 gprotein
19,9 gkulhydrat
5 gfedt
350kcal i serving, 1 sandwich, 201 g (201 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 174 kcal
Fedt i alt L 5 g 6 %
Mættet fedt L 3 g 15 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 32,3 mg 11 %
Natrium L 597 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 19,9 g 7 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Tilsat sukker L 1,5 g 3 %
Protein L 12,4 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 108 mg8 %
Jern L 0,5 mg3 %
Kalium L 364 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 26 %174kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium8 %Kalium8 %Jern3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,4 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt5 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium597 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Grab Fresh LAX
Stregkode
0677684521635
Portion på emballagen
1 sandwich (201 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bacon Cheddar Burgers Mighty Meals 174 12 g 11,6 g 8,5 g
Mexican Inspired Chicken Poblano Burrito Whole Foods 174 8,1 g 23,5 g 5 g
Chicken Katsu & Salmon Sushi Aiko 174 7,4 g 25,5 g 4,3 g
Sushi box Miyagi Lidl 174 5,9 g 26 g 5,1 g
Roasted Chicken With Herbs Multigrain Sandwich Cheers 174 14,2 g 20,9 g 3,8 g
Lasagne Fiorentina Nestlé 174 5,6 g 18 g 8,9 g
Breakfast Burrito Dis Burrito 174 9,1 g 18,7 g 6,6 g
85/15 Ground Burgers Stone's Select 174 21,5 g 0 g 9,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0677684521635. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i LAX Ham Sandwich?

100 g LAX Ham Sandwich har 174 kcal. Serving, 1 sandwich, 201 g (201 g): ca. 350 kcal.

Indeholder LAX Ham Sandwich meget protein?

LAX Ham Sandwich indeholder 12,4 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,9 g i serving, 1 sandwich, 201 g (201 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i LAX Ham Sandwich?

LAX Ham Sandwich har 19,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i LAX Ham Sandwich?

LAX Ham Sandwich indeholder 5 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i LAX Ham Sandwich?

100 g indeholder 597 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.