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Laksa & Coconut Snow Bao

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Tesco

Laksa & Coconut Snow Bao enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 1 bun, 33 g (33 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Laksa & Coconut Snow Bao von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
243kcal pro 100 g
4,8 gProtein
31,2 gKohlenhydrate
10,2 gFett
80kcal in Serving, 1 bun, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 243 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 25 %
Natrium L 287 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,2 g 11 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,9 g
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 39 %243kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker3,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett10,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium287 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5059697762390
Portion laut Etikett
1 bun (33 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697762390. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laksa & Coconut Snow Bao?

100 g Laksa & Coconut Snow Bao haben 243 kcal. Serving, 1 bun, 33 g (33 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Laksa & Coconut Snow Bao?

Laksa & Coconut Snow Bao enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 1 bun, 33 g (33 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Laksa & Coconut Snow Bao?

Laksa & Coconut Snow Bao hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Laksa & Coconut Snow Bao?

Laksa & Coconut Snow Bao enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Laksa & Coconut Snow Bao?

100 g enthalten 287 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.