DA

Lachsfilet ohne Haut

Emballeret produkt Fisk og skaldyr real

Lachsfilet ohne Haut indeholder 202 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 303 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 21 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lachsfilet ohne Haut fra real, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
202kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
13 gfedt
303kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 202 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium L 60 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Fedt: 59 %202kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 19 g)
  • Fedt13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
real
Stregkode
4334011181981
Mængde
450 g
Portion på emballagen
150 g
Kategori
lachsfilet
Emballage
de:pap21
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Atlantisches Lachsfilet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lachs Edeka 202 19 g 0 g 14 g
Lachsfilets Ja! 198 19 g 0 g 13,5 g
Norwegische Lachsfilets naturbelassen Edeka 197 20 g 0 g 13 g
Norwegisches Lachsfilet ohne Haut, tiefgefroren Sea Gold 197 19 g 0 g 14 g
2 Lachs Filetportionen oceansea 212 20,6 g 0 g 14,4 g
Lachsfilet Rewe 179 20 g 0 g 11 g
Norwegische lachsfilets Sea Gold 179 20 g 0 g 11 g
Lachsfilet Berida 179 20 g 0 g 11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4334011181981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lachsfilet ohne Haut?

100 g Lachsfilet ohne Haut har 202 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 303 kcal.

Indeholder Lachsfilet ohne Haut meget protein?

Lachsfilet ohne Haut indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lachsfilet ohne Haut?

Lachsfilet ohne Haut har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lachsfilet ohne Haut?

Lachsfilet ohne Haut indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lachsfilet ohne Haut?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.