DA

La Fe Broccoli Spears, 16 Oz

Emballeret produkt Grøntsager LA FE

La Fe Broccoli Spears, 16 Oz indeholder 35 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3/4 cup, 85g (85 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

35kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
5,9 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i 3/4 cup, 85g (85 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 35 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 5,9 g 2 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35 mg3 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 247 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Kulhydrat: 62 %35kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kulhydrat 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Kalium5 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium18 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
LA FE
Stregkode
0023545103968
Portion på emballagen
3/4 cup (85g)
Kategori
Frosne grøntsager

Ingredienser

BROCCOLI

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Stir fry vegetables with broccoli, sugar snap peas, green beans, carrots, celery, water chesnuts, onions & red peppers Hy-Vee 35 1,2 g 7,1 g 0 g
Organic california style vegetables broccoli, cauliflower, carrots, california style O Organics 35 2,3 g 5,8 g 0 g
Broccoli Norma Member's Mark 35 2,4 g 5,9 g 0 g
Key food, stir fry vagerables Key Food 35 1,2 g 7,1 g 0 g
Steam-In-Bag Crinkle-Cut Carrots GOOD & GATHER 35 1,2 g 8,2 g 0 g
Sliced Green Beans Iceland 35 2,1 g 4 g 0,3 g
Thajská směs zeleniny Vinica 35 1,3 g 6,9 g 0,2 g
Organic spinach leaves Unes 35 3,4 g 2,9 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2668011. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LA FE BROCCOLI SPEARS, 16 OZ". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i La Fe Broccoli Spears, 16 Oz?

100 g La Fe Broccoli Spears, 16 Oz har 35 kcal. 3/4 cup, 85g (85 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i La Fe Broccoli Spears, 16 Oz?

La Fe Broccoli Spears, 16 Oz indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 3/4 cup, 85g (85 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i La Fe Broccoli Spears, 16 Oz?

La Fe Broccoli Spears, 16 Oz har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i La Fe Broccoli Spears, 16 Oz?

La Fe Broccoli Spears, 16 Oz indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i La Fe Broccoli Spears, 16 Oz?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.