DA

Kikärtor

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Änglamark

Kikärtor indeholder 105 kcal pr. 100 g. Serving, 230 g (230 g) giver ca. 242 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 513 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kikärtor fra Änglamark, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
105kcal pr. 100 g
6,1 gprotein
11 gkulhydrat
2,8 gfedt
242kcal i serving, 230 g (230 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 105 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 0,2 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 6,1 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 27 %105kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
  • Kostfibre5,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Sukkerarter0,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Fedt2,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Natrium0,2 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Änglamark
Stregkode
7340191129801
Portion på emballagen
230 g
Kategori
Kikerærter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pois chiches Ilios 105 7 g 11 g 2 g
Pois chiches Walima 105 4,9 g 16,4 g 1,8 g
Pois chiches Bonduelle 105 7,2 g 15,4 g 1,6 g
Garbanzos secos Carrefour 105 6,9 g 14,6 g 2,3 g
Ekologiska kikärter Garant 106 6,1 g 11,3 g 2,8 g
Kichererbsen 240 g Ja! 106 7,5 g 14,2 g 0,3 g
Kikerter Økologisk 380g Gogreen Lantmännen cerealia as 106 6,9 g 11 g 2,3 g
Bio Kichererbsen Alondo Bio.k. 104 7,1 g 13 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7340191129801. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kikärtor?

100 g Kikärtor har 105 kcal. Serving, 230 g (230 g): ca. 242 kcal.

Hvor meget protein er der i Kikärtor?

Kikärtor indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 230 g (230 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kikärtor?

Kikärtor har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kikärtor?

Kikärtor indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kikärtor?

100 g indeholder 0,2 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.