Hvor mange kalorier er der i Kidneybonen?

100 g Kidneybonen har 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Kidneybonen?

Kidneybonen indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 7,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kidneybonen?

Kidneybonen har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kidneybonen?

Kidneybonen indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kidneybonen?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kidneybonen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Albert Heijn

Kidneybonen indeholder 110 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (101 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

15 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	110 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2 g
Protein L	7,5 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,3 g)
Sukkerarter2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,73 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8710400688112
Mængde: 360 g
Kategori: Drueagurker, asieagurker
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Haricots rouges au naturel Champlat	111	7,5 g	18,6 g	0,8 g
Rote Kidney Bohnen Greenward	108	8 g	14,5 g	0,8 g
Rode Kidneybonen All Seasons	106	8 g	14 g	0,5 g
Organic Red Kidney Beans Coles	104	7,4 g	14,2 g	1 g
Bruna Bönor Felix	118	5,9 g	20 g	0,4 g
Red Kidney Beans Coop	118	9 g	10 g	1 g
Kidney Bonen Freshona	101	7,5 g	12,6 g	0,5 g
Kidney bonen Albert Heijn	100	8,5 g	12 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710400688112. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.