DA

Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct

Emballeret produkt Sweets og Desserter Kellogg's Cheez It

Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct indeholder 464 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Pouch (28 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (452 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

464kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
67,9 gkulhydrat
16,1 gfedt
130kcal i 1 Pouch (28 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 464 kcal
Fedt i alt L 16,1 g 21 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 18 mg 6 %
Natrium L 714 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 67,9 g 25 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Jern L 4,3 mg24 %
Kalium L 214 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 32 %464kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern24 %Calcium8 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,3 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 23,9 g)
  • Fedt16,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 16,7 g)
  • Mættet fedt3,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 4,8 g)
  • Natrium714 mgover medianen for sweets og desserter (median 394 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L3,6 g
Polyumættet fedt L7,1 g

Produktdetaljer

Mærke
Kellogg's Cheez It
Stregkode
0024100104802
Portion på emballagen
1 Pouch
Kategori
Kiks / småkager

Ingredienser

INGREDIENTS: WHOLE WHEAT FLOUR, ENRICHED FLOUR (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B1 [thiamin mononitrate], vitamin B2 [riboflavin], folic acid), WHITE CHEDDAR CHEESE (milk, cheese cultures, salt, enzymes), SOYBEAN OIL (with TBHQ for freshness). CONTAINS 2% OR LESS OF salt, paprika, yeast, paprika extract color, turmeric extract color, annatto extract color, soy lecithin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Belvita Cookies Bites 1X1 Oz BELVITA 464 7,1 g 75 g 14,3 g
Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain Kellogg's Cheez It 464 11,6 g 68,4 g 16 g
Belvita Cookies Bites 1X1 Oz BELVITA 464 7,1 g 75 g 14,3 g
Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain Kellogg's Cheez It 464 11,6 g 68,4 g 16 g
Pillsbury Chocolate Chip and Funfetti Mini Soft Baked Cookies 20 Count Pillsbury 464 3,6 g 67,9 g 17,9 g
Pepperidge Farm Goldfish Veggie crackers, Sweet Carrot, 1 oz. Snack Pack PEPPERIDGE FARM 464 7,1 g 71,4 g 16,1 g
Pillsbury Soft Baked Mini Chocolate Chip Cookies 20 Count Pillsbury 464 3,6 g 67,9 g 21,4 g
Pillsbury Mini Soft Baked Chocolate Chip Cookies Pillsbury 464 3,6 g 67,9 g 21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2740157. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct?

100 g Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct har 464 kcal. 1 Pouch (28 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct meget protein?

Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i 1 Pouch (28 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct?

Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct?

Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct indeholder 16,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kellogg's Cheez It Crackers Whole Grain 1oz 60ct?

100 g indeholder 714 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.