DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Quillayes

Kefir indeholder 49 kcal pr. 100 g. Serving, 80.0 ml (80 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir fra Quillayes, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
49kcal pr. 100 g
2,6 gprotein
3,8 gkulhydrat
1,3 gfedt
39kcal i serving, 80.0 ml (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 48,8 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,83 g 4 %
Transfedt L 0,075 g
Kolesterol L 5,6 mg 2 %
Natrium L 43,8 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 3,8 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 2,6 g 5 %
Calcium L 154 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 31 %49kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter3,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,83 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium43,8 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,38 g
Polyumættet fedt L0,075 g

Produktdetaljer

Mærke
Quillayes
Stregkode
7802930005437
Portion på emballagen
80.0 ml
Kategori
Andre fødevarer
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LECE SEMIERCREMADA FLUIDA DE CONCENTRADO DE PROTEINA DE LECHE, CULTIVOS LACTICOS (Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp. Lactis, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus rhamnosus, Lactococcus lactis subsp. Cremoris, Lactococcus lactis subsp. Lactis, Lactococcus mesenteroides subsp. Novar, Diacetylatis, Leuconostoc pseudomesenteroides) CULTIVO PROBIOTICO (10^7 UFC/g), SABORIZANTE NATURAL, COLORANTE NATURAL CARMIN DE COCHINILLA Y VITAMINA D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Frozen Button Brussels Sprouts Tesco 49 2,6 g 6,4 g 0,5 g
優質高蛋白牛乳（無加糖） 義美 49 5 g 4,2 g 1,3 g
Jumbo King Prawns Sainsbury's Taste the Difference 49 17,9 g 0,5 g 0,5 g
Prawns I&J 49 10,4 g 0,8 g 0,72 g
Konjac & Mountain Jelly (spicy) Bestore 49 1,9 g 3,1 g 2,3 g
Lemon flavoured Jelly Simple Truth 49 0,3 g 10 g 0,6 g
Appelsap Albert Heijn 49 0 g 12 g 0 g
Campina Halfvolle Melk 500 ml Campina 49 3,7 g 4,9 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7802930005437. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 49 kcal. Serving, 80.0 ml (80 g): ca. 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i serving, 80.0 ml (80 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 3,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,83 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 43,8 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.