DA

Kefir Natural

Emballeret produkt Drikkevarer Continente

Kefir Natural indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir Natural fra Continente, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
45kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
4,2 gkulhydrat
1,4 gfedt
54kcal i serving, 120 g (120 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 45 kcal
Fedt i alt L 1,4 g 2 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 0,08 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 4,2 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 3,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,6 g 7 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 151 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 29 %45kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
  • Sukkerarter3,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
  • Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,3 g)
  • Natrium0,08 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 40 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Continente
Stregkode
5601312512233
Mængde
480 g
Portion på emballagen
120 g
Kategori
Kefir
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LEITE meio-gordo pasteurizado (Origem: EU). Fermentos LÁCTEOS. Leveduras

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kefir milder fettarm bio heirler 45 3,2 g 4,7 g 1,5 g
Fettarmer Kefir mild Milsani 45 3,2 g 4,1 g 1,5 g
Kéfir Bio Organic 45 3,4 g 3,8 g 1,5 g
Fettermer Bio Kefir mild, 1,5 % Fett BioBio 45 3,4 g 4 g 1,5 g
Mavrommaris Mavrommatis 45 3,8 g 4,4 g 1,5 g
kefir rewe 45 3,4 g 4,4 g 1,5 g
Kéfir demi-ecreme Heirler 45 3,2 g 4,7 g 1,5 g
Bio Organic Kefir Milbona 45 3,4 g 3,8 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5601312512233. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir Natural?

100 g Kefir Natural har 45 kcal. Serving, 120 g (120 g): ca. 54 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir Natural?

Kefir Natural indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 120 g (120 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir Natural?

Kefir Natural har 4,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir Natural?

Kefir Natural indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kefir Natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kefir Natural?

100 g indeholder 0,08 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.