Kéfir
Emballeret produkt Andre fødevarer Bonlac
Kéfir indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 200 ml (200 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 9.777.778 % af referenceindtaget for Vitamin A, 7.692 % af referenceindtaget for calcium og 10 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 45 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 4,5 mg | 2 % |
| Natrium L | 44.000 mg | 1.913 % |
| Kulhydrat i alt L | 4 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 88.000.000 µg | 9.777.778 % |
| Vitamin D L | 2 µg | 10 % |
| Calcium L | 100.000 mg | 7.692 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 42 %
- Kulhydrat 37 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
- Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium44.000 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonlac
- Stregkode
- 7451109850783
- Mængde
- 800 ml
- Portion på emballagen
- 200 ml
- Kategori
- KÉFRI
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Leche semidescremada, base aromatizada (agua, colágeno hidrolizado, sabor fresa, sucralosa y acesulfame (edulcorantes)), gelatina (estabilizante), lactasa (enzima), sorbato de potasio (preservante), cultivos activos de kéfir (Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp. Lactis, Lactobacillus fermentum, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus, Lactococcus lactis subsp. Cremoris, Lactococcus lactis subsp. Lactis, Lactococcus lactis subsp. lactis biovar. Diacetylactis, Leuconostoc mesenteroides, Leuconostoc pseudomesenteroides, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp. Bulgaricus) y probióticos (bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophilus), carmín (color natural), vitaminas A y D. Contiene leche (proteína láctea) 19%
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7451109850783. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.