DA

Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar

Emballeret produkt Snacks Kashi

Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar indeholder 444 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 45 g (45 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

444kcal pr. 100 g
20 gprotein
46,7 gkulhydrat
22,2 gfedt
200kcal i serving, 1 bar, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 444 kcal
Fedt i alt L 22,2 g 28 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 46,7 g 17 %
Kostfibre L 11,1 g 40 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 20 g 40 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 89 mg7 %
Jern L 2,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 43 %444kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium7 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt22,2 gover medianen for snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt3,3 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium300 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L11,1 g
Polyumættet fedt L7,8 g
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L4 g
Fiber, uopløselig L7 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 444 kcal444 kcal
Protein 20 g20 g
Kulhydrat 46,7 g46,7 g
Fedt 22,2 g22,2 g
Kostfibre 11,1 g11,1 g
Sukkerarter 20 g20 g
Natrium 300 mg300 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kashi
Stregkode
0018627105367
Portion på emballagen
1 BAR (45 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts, Invert Cane Syrup, Peanut Butter (Peanuts), Millet, Tapioca Syrup, Peanut Flour, Chia Seeds, Whole Grain Oats, Pea Crisps (Pea Protein, Rice Starch), Hemp Seeds, Vegetable Glycerin, Dates, Buckwheat, Acacia Gum, Almonds, Salt, Vanilla Extract, Rosemary Extract For Freshness.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderHavreMandlerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mint Chip Brownie Bars Larabar 444 8,9 g 57,8 g 20 g
Tuc Crisp Tuc 444 5,7 g 66 g 16 g
Funny crisp Jordans 444 10,8 g 65,7 g 13,8 g
Blueberry Muffin Bars Lara Bar 444 8,9 g 60 g 20 g
Butter Microwave Popcorn Harris Teeter 444 11,1 g 44,4 g 22,2 g
Thattai Chips Janaki Taste Of Home 444 11,1 g 63,9 g 19,4 g
Dark chocolate cranberries Wegmans Food Markets Inc. 444 4,4 g 68,9 g 22,2 g
Country Crisp Jordans 444 7,9 g 66,4 g 14,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0018627105367. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 12. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1628492. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. januar 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar?

100 g Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar har 444 kcal. Serving, 1 bar, 45 g (45 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar meget protein?

Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 bar, 45 g (45 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar?

Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar har 46,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar?

Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar indeholder 22,2 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kashi, Golean, Crunch Peanut Hemp Bar?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.