DA

Jamon Serrano

Emballeret produkt Sweets og Desserter Charcuteria De Espana

Jamon Serrano indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 28 g (28 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Jamon Serrano fra Charcuteria De Espana, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
32,1 gprotein
0 gkulhydrat
10,7 gfedt
60kcal i serving, 2 slices, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 54 mg 18 %
Natrium L 1.710 mg 74 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 32,1 g 64 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Fedt: 43 %214kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D0 %Calcium0 %Jern0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt10,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt7,1 gover medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium1.710 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal15 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 214 kcal214 kcal
Protein 32,1 g32,1 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 10,7 g10,7 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 gi.o.
Natrium 1.710 mgi.o.

Produktdetaljer

Mærke
Charcuteria De Espana
Stregkode
0820581929855
Mængde
3 oz
Portion på emballagen
2 slices (28 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey bbq chicken eings Wellsley Farms 214 11,9 g 11,9 g 10,7 g
Chicken and mushroom pie Dunnes Stores 214 7,8 g 19 g 11 g
Buttermilk pancakes, buttermilk Hy-Vee 214 4,3 g 42,7 g 2,6 g
Chocolate Fudge Cookie Ice Cream & Cookie Co. 214 4,4 g 23,4 g 11,4 g
Free-Range Turkey Jerky Sriracha Honey Think Jerky 214 42,9 g 21,4 g 1,8 g
SOW GOOD Candy Freeze Dried Crunchy Bears Sow Good Candy 214 7,1 g 71,4 g 0 g
Pancake mix Sainsbury's 214 4,9 g 39,3 g 3,7 g
Hot Honey Ketchup Aldi 214 2,8 g 49,2 g 0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2413559. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. november 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0820581929855. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Jamon Serrano?

100 g Jamon Serrano har 214 kcal. Serving, 2 slices, 28 g (28 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Jamon Serrano meget protein?

Jamon Serrano indeholder 32,1 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 2 slices, 28 g (28 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Jamon Serrano?

Jamon Serrano har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Jamon Serrano?

Jamon Serrano indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Jamon Serrano?

100 g indeholder 1.710 mg natrium, 74 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.