DA

Iron Bar

Emballeret produkt Snacks Barra Proteica

Iron Bar indeholder 391 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 46 g (46 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 31 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (381 kcal pr. 100 g).

100 g giver 59 % af referenceindtaget for jern og 50 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Iron Bar fra Barra Proteica, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pr. 100 g
32,6 gprotein
39,1 gkulhydrat
15,2 gfedt
180kcal i serving, 1 portion, 46 g (46 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 391 kcal
Fedt i alt L 15,2 g 20 %
Mættet fedt L 8,7 g 43 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 239 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 39,1 g 14 %
Kostfibre L 4,3 g 16 %
Sukkerarter i alt L 21,7 g
Tilsat sukker L 21,7 g 43 %
Protein L 32,6 g 65 %
Calcium L 652 mg50 %
Jern L 10,7 mg59 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 32 %391kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern59 %Calcium50 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32,6 gover medianen for snacks (median 30 g)
  • Kostfibre4,3 gunder medianen for snacks (median 7,8 g)
  • Sukkerarter21,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 5,7 g)
  • Fedt15,2 gover medianen for snacks (median 14,5 g)
  • Mættet fedt8,7 gover medianen for snacks (median 6,7 g)
  • Natrium239 mgover medianen for snacks (median 217 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Barra Proteica
Stregkode
7798101202562
Portion på emballagen
1 portion (46 g)
Kategori
Proteinbarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Barrita Proteica Sabor Chocolate Nutrisport 391 32,6 g 39,1 g 12 g
White Choc Cookies ‘N Cream Protein Bar Misfits 391 32,9 g 28,7 g 18 g
Muscle Protein Bar 27% champ 392 27 g 46 g 11 g
Barra Proteica com Sabor a Cookie & Cream Pingo Doce 391 50 g 23 g 12 g
Tissy Barre Fruits Rouges Trainsweateat 391 29 g 28 g 14 g
Protein Bar Choco Coop 391 32 g 38 g 12 g
Protein premium lower carb - gusto caramello salato e arachidi Un attimo in forma 391 33 g 21 g 19 g
Proteinriegel Cookies Creme Sportness 391 33 g 42 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7798101202562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Iron Bar?

100 g Iron Bar har 391 kcal. Serving, 1 portion, 46 g (46 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Iron Bar meget protein?

Iron Bar indeholder 32,6 g protein pr. 100 g (65 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 portion, 46 g (46 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iron Bar?

Iron Bar har 39,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 21,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Iron Bar?

Iron Bar indeholder 15,2 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iron Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (59 % DV) og calcium (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iron Bar?

100 g indeholder 239 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.