DA

Instant lunch select chicken flavor

Emballeret produkt Fjerkræ Maruchan

Instant lunch select chicken flavor indeholder 438 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Instant lunch select chicken flavor fra Maruchan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
57,8 gkulhydrat
18,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 438 kcal
Fedt i alt L 18,8 g 24 %
Mættet fedt L 9,4 g 47 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.160 mg 50 %
Kulhydrat i alt L 57,8 g 21 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 6,3 g
Tilsat sukker L 1,6 g 3 %
Protein L 9,4 g 19 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 5,5 mg30 %
Kalium L 578 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 39 %438kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Kalium12 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre3,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter6,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt18,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt9,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium1.160 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 438 kcal438 kcal
Protein 9,4 g9,4 g
Kulhydrat 59,4 g57,8 g
Fedt 18,8 g18,8 g
Kostfibre 3,1 g3,1 g
Sukkerarter 6,3 g6,3 g
Natrium 1.141 mg1.160 mg

Produktdetaljer

Mærke
Maruchan
Stregkode
0041789008719
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Weekender Stuffed Crust - Salt and Pepper Chicken Chicago Town 438 18 g 55 g 16 g
Rick Ross Lemon Pepper Chicken Ramen Rap Snacks 438 9,4 g 56,2 g 18,8 g
Chicken Katsu Curry Kcal 438 43,5 g 26,4 g 19,1 g
French Style Chicken Twister Pringles 438 3,2 g 45,4 g 27,2 g
So Tender Mediterranean Tomato Chicken Maggi 438 8,6 g 22,7 g 33,1 g
Chicken flavor ramen Ramen Express 438 7,8 g 57,8 g 18,8 g
Marichan Roast Chicken Flavor Maruchan 438 9,4 g 59,4 g 18,8 g
Sesame Chicken Flavour Noodles Woolworths 438 11,1 g 62,5 g 15,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2421099. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041789008719. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant lunch select chicken flavor?

100 g Instant lunch select chicken flavor har 438 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant lunch select chicken flavor?

Instant lunch select chicken flavor indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant lunch select chicken flavor?

Instant lunch select chicken flavor har 57,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant lunch select chicken flavor?

Instant lunch select chicken flavor indeholder 18,8 g fedt pr. 100 g, heraf 9,4 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant lunch select chicken flavor?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant lunch select chicken flavor?

100 g indeholder 1.160 mg natrium, 50 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. august 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.