Hvor mange kalorier er der i Indische Runderstoof?

100 g Indische Runderstoof har 152 kcal. Serving, 450 gram (450 g): ca. 684 kcal.

Hvor meget protein er der i Indische Runderstoof?

Indische Runderstoof indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,4 g i serving, 450 gram (450 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Indische Runderstoof?

Indische Runderstoof har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Indische Runderstoof?

Indische Runderstoof indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Indische Runderstoof?

100 g indeholder 39.339 mg natrium, 1.710 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Indische Runderstoof

Emballeret produkt Andre fødevarer Albert Heijn

Indische Runderstoof indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 450 gram (450 g) giver ca. 684 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

152kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

19 gkulhydrat

5,9 gfedt

684kcal i serving, 450 gram (450 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	152 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium L	39.339 mg	1.710 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	19 g
Tilsat sukker L	2 g	4 %
Protein L	5,2 g	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter19 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt5,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium39.339 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8719587130384
Mængde: 450 gram
Portion på emballagen: 450 gram
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gele rijst [96% gekookte rijst [water, rijst, koolzaadolie, conserveermiddel (E267), zout], raapolie, rode peper, 0,2% kurkuma], rundvlees in ketjapsaus [42% rundvlees [95% rundvlees, aardappelzetmeel, zout, peper], 18% sojasaus [water, sojaboon, tarwe, zout, azijn, alcohol, suiker], suiker, ui, kokosmelk [kokosextract, water, stabilisator (E415, E412)], gemodificeerd maïszetmeel, sambal [rode peper, zout, water, voedingszuur (E260), conserveermiddel (E211)], water, gember, raapolie, specerijen], groentemix [32% taugé, bosui, paarse spitskool, Chinese kool], gemarineerde broccoli-snijboonmix [45% broccoli, 34% snijboon, water, sambal [rode peper, zout, water, voedingszuur (E260), conserveermiddel (E211)], kokosmelk [kokosextract, water, stabilisator (E415, E412)], rode ui, raapolie, limoensap, gember, knoflook, zout, verdikkingsmiddel (E415)], seroendeng [kokos, pinda, lichtbruine basterdsuiker, paprikapoeder, knoflookpoeder, chilipeper, zout, kaffirlimoen, citroengras].

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Sukker Løg Hvidløg Salt Ris Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lefse Festival	152	3 g	33,3 g	0 g
Cacio E Pepe Gnocchi Trader Joe’s	152	4,2 g	19,7 g	6 g
Filetes lomo failiar Marcadona	152	18 g	0 g	8,9 g
博多明太子のふんわり玉子テーブルマーク	152	5,7 g	8,7 g	10,4 g
Tex-Mex Breakfast Bowl Meal Simple	152	10,1 g	7,1 g	9,6 g
Thanksgiving Bake Park St. Deli	152	6 g	16,3 g	6,5 g
Tikka Masala Taste Of Inspirations	152	4 g	19,2 g	8 g
Vol au vent Hero	152	4,7 g	5,5 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8719587130384. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.