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Indische Runderstoof

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Indische Runderstoof enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 450 gram (450 g) liefert etwa 684 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

152kcal pro 100 g
5,2 gProtein
19 gKohlenhydrate
5,9 gFett
684kcal in Serving, 450 gram (450 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 39.339 mg 1.710 %
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 19 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 5,2 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 35 %152kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker19 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett5,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium39.339 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8719587130384
Menge
450 gram
Portion laut Etikett
450 gram
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gele rijst [96% gekookte rijst [water, rijst, koolzaadolie, conserveermiddel (E267), zout], raapolie, rode peper, 0,2% kurkuma], rundvlees in ketjapsaus [42% rundvlees [95% rundvlees, aardappelzetmeel, zout, peper], 18% sojasaus [water, sojaboon, tarwe, zout, azijn, alcohol, suiker], suiker, ui, kokosmelk [kokosextract, water, stabilisator (E415, E412)], gemodificeerd maïszetmeel, sambal [rode peper, zout, water, voedingszuur (E260), conserveermiddel (E211)], water, gember, raapolie, specerijen], groentemix [32% taugé, bosui, paarse spitskool, Chinese kool], gemarineerde broccoli-snijboonmix [45% broccoli, 34% snijboon, water, sambal [rode peper, zout, water, voedingszuur (E260), conserveermiddel (E211)], kokosmelk [kokosextract, water, stabilisator (E415, E412)], rode ui, raapolie, limoensap, gember, knoflook, zout, verdikkingsmiddel (E415)], seroendeng [kokos, pinda, lichtbruine basterdsuiker, paprikapoeder, knoflookpoeder, chilipeper, zout, kaffirlimoen, citroengras].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerZwiebelnKnoblauchSalzReisEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719587130384. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Indische Runderstoof?

100 g Indische Runderstoof haben 152 kcal. Serving, 450 gram (450 g): etwa 684 kcal.

Wie viel Protein hat Indische Runderstoof?

Indische Runderstoof enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,4 g in Serving, 450 gram (450 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Indische Runderstoof?

Indische Runderstoof hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Indische Runderstoof?

Indische Runderstoof enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Indische Runderstoof?

100 g enthalten 39.339 mg Natrium, 1.710 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.