DA

Indian puppodums

Emballeret produkt Sweets og Desserter Sharwood's

Indian puppodums indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 4 pieces, 30 g (30 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 438 kcal pr. 100 g på tværs af 2.063 produkter.

100 g giver 179 % af referenceindtaget for calcium og 27 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

267kcal pr. 100 g
20 gprotein
43,3 gkulhydrat
0 gfedt
80kcal i serving, 4 pieces, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 267 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2.400 mg 104 %
Kulhydrat i alt L 43,3 g 16 %
Kostfibre L 13,3 g 48 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 2.330 mg179 %
Jern L 4,8 mg27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 68 %267kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium179 %Jern27 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,1 g)
  • Kostfibre13,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,6 g)
  • Natrium2.400 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 267 kcal267 kcal
Protein 20 g20 g
Kulhydrat 43,3 g43,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 13,3 g13,3 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 2.400 mg2.400 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sharwood's
Stregkode
0062058837519
Portion på emballagen
4 PIECES (30 g)
Kategori
Kiks og kager
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Black gram bean flour, salt, raising agent: lime (calcium oxide), spices, rice flour, sunflower oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltRisSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cranberry Oat Multigrain Crisps Target Brands Inc. 267 6,7 g 50 g 5 g
Wild Garden, Pita Chips Zb Importing Inc. 267 9,4 g 36,5 g 9,4 g
Wild Garden, Roasted Garlic Hummus & Sea Salt Pita Chips Zb Importing Inc. 267 9,4 g 36,5 g 9,4 g
Wild garden mediterranean foods, sea salt pita chips Wild Garden Mediterranean Foods 267 9,4 g 36,5 g 9,4 g
Marilyn's, Artisan Flatbread Crackers American Gra-Frutti Llc 267 6,7 g 50 g 6,7 g
Putizza Ulcigrai 270 5,9 g 40,5 g 9,4 g
Wild garden, sun-dried tomato hummus with sea salt pita chips Wild Garden 262 12,9 g 31,8 g 9,4 g
Biscotto trigusto Dolciand (Eurospin) 274 4,4 g 45 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 387251. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0062058837519. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Indian puppodums?

100 g Indian puppodums har 267 kcal. Serving, 4 pieces, 30 g (30 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Indian puppodums meget protein?

Indian puppodums indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 4 pieces, 30 g (30 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Indian puppodums?

Indian puppodums har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Indian puppodums?

Indian puppodums indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Indian puppodums?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (179 % DV) og jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Indian puppodums?

100 g indeholder 2.400 mg natrium, 104 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.