Hvor mange kalorier er der i Iced Oatmeal Cookie?

100 g Iced Oatmeal Cookie har 417 kcal. Serving, 1 bar, 36 g (36 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Iced Oatmeal Cookie?

Iced Oatmeal Cookie indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 bar, 36 g (36 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Iced Oatmeal Cookie?

Iced Oatmeal Cookie har 63,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 25 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Iced Oatmeal Cookie?

Iced Oatmeal Cookie indeholder 13,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Iced Oatmeal Cookie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Iced Oatmeal Cookie?

100 g indeholder 278 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 24. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Iced Oatmeal Cookie

Emballeret produkt Måltider og disketter Good & gather

Iced Oatmeal Cookie indeholder 417 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bar, 36 g (36 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

417kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

63,9 gkulhydrat

13,9 gfedt

150kcal i serving, 1 bar, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	417 kcal
Fedt i alt L	13,9 g	18 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	278 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	63,9 g	23 %
Kostfibre L	8,3 g	30 %
Sukkerarter i alt L	25 g
Tilsat sukker L	16,7 g	33 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	56 mg	4 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Kalium L	250 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre8,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter25 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt13,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium278 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	417 kcal	417 kcal
Protein	5,6 g	5,6 g
Kulhydrat	63,9 g	63,9 g
Fedt	13,9 g	13,9 g
Kostfibre	8,3 g	8,3 g
Sukkerarter	25 g	25 g
Natrium	278 mg	278 mg

Produktdetaljer

Mærke: Good & gather
Stregkode: 0085239166024
Portion på emballagen: 1 bar (36 g)
Kategori: Måltider og disketter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

organic oats, organic tapioca syrup, organic fig paste, organic oat flour, organic high oleic sunflower oil, organic vanilla chips (organic cocoa butter, organic cane sugar, organic tapioca starch, organic rice syrup solids, organic rice maltodextrin, organic vanilla extract), organic cane sugar, organic invert cane sugar, organic natural flavors, organic oat hull fiber, baking powder (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, tapioca maltodextrin, monosodium phosphate), sea salt, organic cinnamon powder. may contain tree nuts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Solsikkeolie Sukker Salt Kanel Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Z Bar Iced Oatmeal Cookie Clif	417	5,6 g	66,7 g	13,9 g
NurishID Meal Replacement Shake ID Life	417	33,3 g	41,7 g	11,7 g
Iced Oatmeal Cookie ZBAR Clif Kid	417	5,6 g	66,7 g	13,9 g
Wholesum Kids Iced Oatmeal Bar Wegmans Organic	417	5,6 g	66,7 g	16,7 g
Sandwich rulo de cabra, mermelada de pimiento y nueces Delikia	417	12,5 g	52 g	17,2 g
Bizcocho Taco Chocolate Artesanos Mi Niño	417	6,5 g	51,4 g	20,7 g
Pizza royale Leclerc	417	26 g	34 g	19 g
Protein Snack Pizza Good Food	417	30 g	50 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2661430. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. august 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0085239166024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.