Hummus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sómi
Hummus indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 197 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 197 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 0,6 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 20 g | 7 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,7 g | |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Sukkerarter3,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt10 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt1,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium0,6 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Sómi
- Stregkode
- 5690596069106
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Soy topping Saitaku | 197 | 4,2 g | 43 g | 0 g |
| Tofulinos avec légumes Migros Bio | 197 | 15 g | 4 g | 13 g |
| Bio fil de saumon sans peau Delhaize | 197 | 20 g | 0 g | 13 g |
| Tofu sheets Pang Niu | 197 | 27,3 g | 0,4 g | 8,9 g |
| Salade de legumes Boni | 197 | 1,5 g | 8,6 g | 17 g |
| Saumon Sans Peau Norvège Delhaize | 197 | 20 g | 0 g | 13 g |
| Hummus Pikant JUMBO | 197 | 5,8 g | 7,9 g | 14,5 g |
| Filet De Saumon Avec Peau Delhaize | 197 | 20 g | 0,5 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus?
100 g Hummus har 197 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 197 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus?
Hummus indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?
Hummus har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus?
Hummus indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Hummus?
100 g indeholder 0,6 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5690596069106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.