DA

Hummus

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Penny

Hummus indeholder 310 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Hummus fra Penny, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
310kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
9,4 gkulhydrat
26 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 310 kcal
Fedt i alt L 26 g 33 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 79 %310kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
  • Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
  • Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt26 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
  • Natrium360 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Penny
Stregkode
8024370161286
Mængde
200 g
Kategori
Hummus
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

CREMA DI CECI CON PASTA DI SESAMO InGREDIENTE. Ceci 70%, olio di semi di girasole, pasta di sesamo 7% sa correttore di acidità acido citrice. I produto può contenere: ate una sua sedang, senage fruta a guscio e pesce 200 ge DICHIARAZIONE NUTRIZONALE Valori medi per 100g Energia 1282300 Grassi di cui acidi grassi saturi Carboidrat

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Houmous Premium Belle France 310 6,2 g 6,9 g 27 g
Houmous israélien Mémé Hélène 310 7,5 g 13 g 24 g
Houmous Mille Olives 310 6,2 g 6,9 g 27 g
Extra Virgin Olive Oil Houmous Co Op 310 6,6 g 9,2 g 27 g
Trio Hummus Père Olive 310 6,3 g 11 g 25 g
Houmous au citron confit Citron confit & coriandre Carrefour 311 6,9 g 10 g 26 g
Hummus s arašídovým máslem Chef Select 311 10,2 g 11,3 g 23,8 g
Le Houmous aux zestes de citron La Grande Épicerie de Paris 311 7,8 g 12 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8024370161286. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Hummus?

100 g Hummus har 310 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus?

Hummus indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus?

Hummus har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus?

Hummus indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Hummus?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.