Hummus Boiled
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Yachin
Hummus Boiled indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 105 g (105 g) giver ca. 152 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 145 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,25 g | 1 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 21 g | 8 % |
| Kostfibre L | 6,8 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Protein L | 8 g | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt0,25 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| AH Terra Humus Spicy Mango Albert Heijn | 145 | 6,2 g | 16 g | 0,38 g |
| Hummus de garbanzos Esencia Andalusí | 145 | 5,5 g | 13,1 g | 6,7 g |
| Hummus Falafel Marhaba | 146 | 4,1 g | 8,9 g | 10,4 g |
| Hummus Beterraba Sonatural | 146 | 5 g | 9,8 g | 8,5 g |
| Biohummus Rote Beete Meerrettich Hibiskus Ponnath | 146 | 5,4 g | 5,6 g | 9,3 g |
| Reduced fat roasted red pepper houmous Marks & Spencer | 146 | 4,9 g | 12,7 g | 7,6 g |
| Humus cu busuioc mega apetit | 144 | 6,3 g | 9 g | 7,2 g |
| Hummus Bio Today | 144 | 5,7 g | 11 g | 7,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 13515515. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.