DA

Huevo Blanco

Emballeret produkt Mælk og æg San Juan

Huevo Blanco indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.277 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for phosphor og 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Huevo Blanco fra San Juan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
159kcal pr. 100 g
12 gprotein
0,7 gkulhydrat
12 gfedt
80kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 159 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 0,33 g 2 %
Kolesterol L 400 mg 133 %
Natrium L 144 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 0,7 g 0,3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 54 mg4 %
Jern L 2,5 mg14 %
Phosphor L 204 mg16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 68 %159kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor16 %Jern14 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 12,2 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Fedt12 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,5 g)
  • Mættet fedt0,33 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Natrium144 mgover medianen for mælk og æg (median 140 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
San Juan
Stregkode
7503000555011
Mængde
12 pz
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Æg
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hard Cooked Peeled Eggs Kroger 159 13,6 g 0 g 10,2 g
Hard-Boiled Eggs Kramer Farms 159 13,6 g 0 g 10,2 g
Huevos San Juan 159 12 g 0,7 g 12 g
huevos rojos Huevo San juan 159 12 g 0,7 g 12 g
Nature's design, whole peeled eggs Nature's Design 159 13,6 g 2,3 g 9,1 g
Hard Boiled Eggs Vital Farms 159 13,6 g 0 g 10,2 g
Hard-boiled eggs Inspired organics 159 13,6 g 0 g 9,1 g
Organic hard-boiled eggs Inspired organics 159 13,6 g 0 g 9,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7503000555011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Huevo Blanco?

100 g Huevo Blanco har 159 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Huevo Blanco meget protein?

Huevo Blanco indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 12,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Huevo Blanco?

Huevo Blanco har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Huevo Blanco?

Huevo Blanco indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 0,33 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Huevo Blanco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (16 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Huevo Blanco?

100 g indeholder 144 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.