DA

Honey Graham Crackers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Food Express

Honey Graham Crackers indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 4 squares, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Vitamin D og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

433kcal pr. 100 g
10 gprotein
73,3 gkulhydrat
10 gfedt
130kcal i serving, 4 squares, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 313 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 73,3 g 27 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 20 g 40 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 16,7 µg83 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 263 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 21 %433kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D83 %Jern11 %Kalium6 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre8,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter20 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt10 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt5 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium313 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Food Express
Stregkode
0744234810522
Portion på emballagen
4 squares (30 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Amaretti Cookies Aurora 433 6,7 g 80 g 10 g
Sweetened Condensed Milk Longevity Brand 433 10 g 70 g 11,7 g
Honey Mustard Market Basket 433 0 g 23,3 g 36,7 g
Kafferep Cookies IKEA 433 6,7 g 76,7 g 13,3 g
Sour Cream Cake Donuts Your Fresh Market 433 3,3 g 56,7 g 22,2 g
Organic Pancake Syrup Wholesome 433 0 g 100 g 0 g
Purple Sweet Potato And Wild Rice Crisps Super Slim 433 6,7 g 83,3 g 8,3 g
Cashew and honey crackers Berry Valley 433 11,3 g 66,7 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0744234810522. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Honey Graham Crackers?

100 g Honey Graham Crackers har 433 kcal. Serving, 4 squares, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Honey Graham Crackers meget protein?

Honey Graham Crackers indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 4 squares, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey Graham Crackers?

Honey Graham Crackers har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Honey Graham Crackers?

Honey Graham Crackers indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey Graham Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (83 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey Graham Crackers?

100 g indeholder 313 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.