DA

Harris teeter, seasoned black beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Harris Teeter

Harris teeter, seasoned black beans indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 88 kcal pr. 100 g på tværs af 1.360 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

100kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
17,7 gkulhydrat
0,77 gfedt
130kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 100 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 331 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 17,7 g 6 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46 mg4 %
Jern L 1,5 mg9 %
Kalium L 377 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 7 %100kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Kalium8 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Fedt0,77 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium331 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 100 kcal100 kcal
Protein 6,2 g6,2 g
Kulhydrat 17,7 g17,7 g
Fedt 0,77 g0,77 g
Kostfibre 4,6 g4,6 g
Sukkerarter 0,77 g0,77 g
Natrium 331 mg331 mg

Produktdetaljer

Mærke
Harris Teeter
Stregkode
0072036985415
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, black beans, contains less than 2% of: salt, onion powder, spices, garlic powder, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgHvidløgSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Baked Beans Simply Balanced 100 4,6 g 15,4 g 0,38 g
Fagioli rossi lessati Ortomio 100 7,3 g 13 g 0,7 g
Pink Beans La Criolla 100 6,2 g 18,5 g 0 g
Saucy Enchilada Black Beans HEYDAY CANNING 100 5,4 g 16,9 g 1,5 g
Organic Red Kidney Beans Strianese 100 8,5 g 15,4 g 0,77 g
Canelli bonen Albert Heijn 100 6 g 17 g 0,4 g
Rode kidneybonen Boni Plant 100 7,7 g 13 g 0,6 g
Cooked Fava Beans (Foul Medammas) Chtoura Garden 100 7 g 17 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2405236. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. juni 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072036985415. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harris teeter, seasoned black beans?

100 g Harris teeter, seasoned black beans har 100 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Harris teeter, seasoned black beans?

Harris teeter, seasoned black beans indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harris teeter, seasoned black beans?

Harris teeter, seasoned black beans har 17,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Harris teeter, seasoned black beans?

Harris teeter, seasoned black beans indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Harris teeter, seasoned black beans?

100 g indeholder 331 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.