DA

Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix indeholder 338 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 39 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
338kcal pr. 100 g
16,9 gprotein
62 gkulhydrat
5,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 338 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 77 mg 26 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kulhydrat i alt L 62 g 23 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 21,1 g
Tilsat sukker L 4,2 g 8 %
Protein L 16,9 g 34 %
Calcium L 507 mg39 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 14 %338kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium39 %Jern11 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter21,1 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt5,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt2,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L11 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 338 kcal338 kcal
Protein 16,9 g16,9 g
Kulhydrat 62 g62 g
Fedt 5,6 gi.o.
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 21,1 g21,1 g
Natrium 1.000 mg1.000 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0860003774816
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Healing Honey Jarrah TA35 338 0,33 g 83,3 g 0 g
Pecan Pie Rocky Mountain Pies 338 3,1 g 43,8 g 17,7 g
Chocolatey Flavor Baked Wheat Cake D-Plus 338 8,8 g 47,5 g 13,8 g
Sharp Cheddar Cheese Spread Pine River 338 15,5 g 9,9 g 25,4 g
Caramelized Onion & Gouda Mini Puff Pastries Appetitos 338 9,1 g 19,5 g 23,4 g
Melon Flavored Sweetened Condensed Creamer Jersey 338 1 g 61 g 10 g
Corny white chocolate bar Corny 338 6,8 g 72 g 8,8 g
Pecan Pie Schnucks 338 3,1 g 43,8 g 17,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0860003774816. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2023. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2377676. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix?

100 g Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix har 338 kcal.

Indeholder Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix meget protein?

Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix indeholder 16,9 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix?

Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 21,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix?

Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (39 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Happy Grub Whole Wheat squeezable instant pancake mix?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.