DA

"""""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc"""""

Emballeret produkt Kød Cooks Hams

"""""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc""""" indeholder 155 kcal pr. 100 g. Serving, 3 oz, 84 g (84 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

155kcal pr. 100 g
17,9 gprotein
6 gkulhydrat
6 gfedt
130kcal i serving, 3 oz, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 155 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 60 mg 20 %
Natrium L 1.120 mg 49 %
Kulhydrat i alt L 6 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,8 g
Protein L 17,9 g 36 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,86 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 36 %155kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern5 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,9 gunder medianen for kød (median 18 g)
  • Sukkerarter4,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt6 gunder medianen for kød (median 10 g)
  • Mættet fedt2,4 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
  • Natrium1.120 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 439 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 130 kcal155 kcal
Protein 15 g17,9 g
Kulhydrat 5 g6 g
Fedt 5 g6 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 4 g4,8 g
Natrium 941 mg1.120 mg

Produktdetaljer

Mærke
Cooks Hams
Stregkode
90044200825745
Mængde
3 oz
Portion på emballagen
3 oz (84 g)
Kategori
Kød
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cured With: Water, Dextrose, Salt, Potassium Lactate, Sugar, Sodium Phosphates, Sodium Diacetate, Sodium Erythorbate, Sodium Nitrite.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Center Cuts Chops Thick Pork Good & Gather 155 18,8 g 1,4 g 8 g
Butterfly Center Cut Chops Boneless Pork Target Stores 155 18,8 g 1,4 g 8 g
Boneless center pork chops Good & Gather 155 18,3 g 1,4 g 7,8 g
Grilled Teriyaki chicken thigh Hyakunousha 155 16,2 g 6,6 g 6 g
Chix Brst Bnls.Skinl T/P Springer 155 29,8 g 0 g 3,6 g
"""""Ham,Smkd,Hkry,Nj,Preslcd,Smkhs Res,6Pc""""" Smithfield 155 16,7 g 2,4 g 8,3 g
"""""Ham,Stk,Smkd,Bi,Wa,(Ufb),Fl,12Pc""""" Farmland 155 15,5 g 1,2 g 9,5 g
Applewood Smoked Uncured Boneless Pork Chops, Signature Seasoned Smithfield 155 20,2 g 7,1 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1460220. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 2. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 90044200825745. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i """""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc"""""?

100 g """""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc""""" har 155 kcal. Serving, 3 oz, 84 g (84 g): ca. 130 kcal.

Indeholder """""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc""""" meget protein?

"""""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc""""" indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 3 oz, 84 g (84 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i """""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc"""""?

"""""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc""""" har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i """""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc"""""?

"""""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc""""" indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i """""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc"""""?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.