DA

Boneless center pork chops

Emballeret produkt Kød Good & Gather

Boneless center pork chops indeholder 155 kcal pr. 100 g. Serving, 1 chop, 142 g (142 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Boneless center pork chops fra Good & Gather, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pr. 100 g
18,3 gprotein
1,4 gkulhydrat
7,8 gfedt
220kcal i serving, 1 chop, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 155 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 2,8 g 14 %
Kolesterol L 63 mg 21 %
Natrium L 218 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 1,4 g 0,5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18,3 g 37 %
Calcium L 14 mg1 %
Jern L 0,51 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 49 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 47 %155kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern3 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,3 gover medianen for kød (median 18 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt7,8 gunder medianen for kød (median 10 g)
  • Mættet fedt2,8 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
  • Natrium218 mgunder medianen for kød (median 439 mg)
  • Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 171 kcal155 kcal
Protein 20,7 g18,3 g
Kulhydrat 0 g1,4 g
Fedt 9,3 g7,8 g
Kostfibre i.o.i.o.
Sukkerarter 0 gi.o.
Natrium 53,6 mg218 mg

Produktdetaljer

Mærke
Good & Gather
Stregkode
0085239300169
Portion på emballagen
1 CHOP (142 g)
Kategori
Kød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pork, pork stock, potassium lactate, sodium phosphate, salt, natural flavoring

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Center Cuts Chops Thick Pork Good & Gather 155 18,8 g 1,4 g 8 g
Butterfly Center Cut Chops Boneless Pork Target Stores 155 18,8 g 1,4 g 8 g
Grilled Teriyaki chicken thigh Hyakunousha 155 16,2 g 6,6 g 6 g
Chix Brst Bnls.Skinl T/P Springer 155 29,8 g 0 g 3,6 g
"""""Ham,Smkd,Hkry,Nj,Preslcd,Smkhs Res,6Pc""""" Smithfield 155 16,7 g 2,4 g 8,3 g
"""""Ham,Stk,Smkd,Bi,Wa,(Ufb),Fl,12Pc""""" Farmland 155 15,5 g 1,2 g 9,5 g
"""""Ham,Sprl,Nj,Hkry,Cooks,(Ufb),4Pc""""" Cooks Hams 155 17,9 g 6 g 6 g
Applewood Smoked Uncured Boneless Pork Chops, Signature Seasoned Smithfield 155 20,2 g 7,1 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2678136. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239300169. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Boneless center pork chops?

100 g Boneless center pork chops har 155 kcal. Serving, 1 chop, 142 g (142 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Boneless center pork chops meget protein?

Boneless center pork chops indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 chop, 142 g (142 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless center pork chops?

Boneless center pork chops har 1,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Boneless center pork chops?

Boneless center pork chops indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boneless center pork chops?

100 g indeholder 218 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.