DA

Ham & Cheese Mega Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Fresh To You

Ham & Cheese Mega Sandwich indeholder 141 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 269 g (269 g) giver ca. 380 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham & Cheese Mega Sandwich fra Fresh To You, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
141kcal pr. 100 g
10,4 gprotein
12,3 gkulhydrat
6,7 gfedt
380kcal i serving, 1 container, 269 g (269 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 26 mg 9 %
Natrium L 576 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 12,3 g 4 %
Kostfibre L 0,74 g 3 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 0,74 g 1 %
Protein L 10,4 g 21 %
Vitamin D L 0,074 µg0,4 %
Calcium L 96,7 mg7 %
Jern L 1,3 mg7 %
Kalium L 312 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 33 %Fedt: 40 %141kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 33 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Jern7 %Kalium7 %Vitamin D0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,4 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre0,74 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt6,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt2,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium576 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fresh To You
Stregkode
0806795585568
Portion på emballagen
1 container (269 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ham & Cheese Mega Sandwich Fresh To You 141 11,2 g 13 g 4,1 g
Cheeseburger Mac & Cheese Stouffer's 141 7,1 g 12,3 g 7,1 g
Chicken Burrito Bowl Express Meal Kit 141 7,9 g 14,1 g 5,7 g
Sushi Rice Tuna Bowl JOHN WEST 141 12,7 g 14,1 g 4,1 g
Burger Meat De Vacuno GOIKO 141 9,7 g 0,28 g 11,2 g
Seafood lasagne Le choix du président 141 7,4 g 14,1 g 6,4 g
Boudin Egg Rolls Big Easy Foods 141 11,8 g 12,9 g 4,1 g
Veggie Burger Gardein 141 4,7 g 22,4 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0806795585568. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese Mega Sandwich?

100 g Ham & Cheese Mega Sandwich har 141 kcal. Serving, 1 container, 269 g (269 g): ca. 380 kcal.

Indeholder Ham & Cheese Mega Sandwich meget protein?

Ham & Cheese Mega Sandwich indeholder 10,4 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28 g i serving, 1 container, 269 g (269 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese Mega Sandwich?

Ham & Cheese Mega Sandwich har 12,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,74 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese Mega Sandwich?

Ham & Cheese Mega Sandwich indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese Mega Sandwich?

100 g indeholder 576 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.