DA

Ham & Cheese Mega Sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Fresh To You

Ham & Cheese Mega Sandwich indeholder 141 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 28 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ham & Cheese Mega Sandwich fra Fresh To You, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
141kcal pr. 100 g
11,2 gprotein
13 gkulhydrat
4,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 4,1 g 5 %
Mættet fedt L 1,5 g 7 %
Kolesterol L 29,7 mg 10 %
Natrium L 416 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 11,2 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 28 %141kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,2 gover medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt4,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium416 mgunder medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fresh To You
Stregkode
0100000600054
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ham & Cheese Mega Sandwich Fresh To You 141 10,4 g 12,3 g 6,7 g
Cheeseburger Mac & Cheese Stouffer's 141 7,1 g 12,3 g 7,1 g
Chicken Burrito Bowl Express Meal Kit 141 7,9 g 14,1 g 5,7 g
Sushi Rice Tuna Bowl JOHN WEST 141 12,7 g 14,1 g 4,1 g
Burger Meat De Vacuno GOIKO 141 9,7 g 0,28 g 11,2 g
Seafood lasagne Le choix du président 141 7,4 g 14,1 g 6,4 g
Boudin Egg Rolls Big Easy Foods 141 11,8 g 12,9 g 4,1 g
Veggie Burger Gardein 141 4,7 g 22,4 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0100000600054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Cheese Mega Sandwich?

100 g Ham & Cheese Mega Sandwich har 141 kcal.

Indeholder Ham & Cheese Mega Sandwich meget protein?

Ham & Cheese Mega Sandwich indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Cheese Mega Sandwich?

Ham & Cheese Mega Sandwich har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Cheese Mega Sandwich?

Ham & Cheese Mega Sandwich indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ham & Cheese Mega Sandwich?

100 g indeholder 416 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.