Ham and Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Market Basket
Ham and Cheese indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 227 g (227 g) giver ca. 390 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 172 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,3 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 28,6 mg | 10 % |
| Natrium L | 718 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 20,7 g | 8 % |
| Kostfibre L | 0,88 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 3,1 g | 6 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 70 mg | 5 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 39,6 mg | 0,8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 49 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre0,88 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter3,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Fedt5,3 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium718 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Market Basket
- Stregkode
- 0207946805298
- Portion på emballagen
- 1 portion (227 g)
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kashir isla delice gout cheese Isla Délice | 172 | 9,1 g | 9,5 g | 10,8 g |
| Cheese Tortellini Mama Rosie’s | 172 | 6,7 g | 28,4 g | 3 g |
| Quail Egg Quail | 172 | 13,3 g | 0,4 g | 13 g |
| Duck Eggs Windy Ridge Farms | 172 | 12,1 g | 1,7 g | 12,1 g |
| Butter Chicken Woolworths Food | 172 | 10,5 g | 15,2 g | 8,1 g |
| Frozen Meringue Roulade with Nibbed Almond filled with Irish Dairy Cream, Raspberries and Raspberry Compote Dunnes Stores | 172 | 22 g | 0,5 g | 9,1 g |
| Green Olives Cream Cheese & Fetta Woolworths | 172 | 4 g | 4 g | 17,6 g |
| Marinated pitted green olives filled with pepper cream cheese Tesco | 172 | 1,5 g | 1,5 g | 17,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0207946805298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. november 2024. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.