Hvor mange kalorier er der i Guava cheese?

100 g Guava cheese har 345 kcal. Serving, 1 danish, 113 g (113 g): ca. 390 kcal.

Hvor meget protein er der i Guava cheese?

Guava cheese indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 danish, 113 g (113 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guava cheese?

Guava cheese har 42,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 15,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guava cheese?

Guava cheese indeholder 16,8 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Guava cheese?

100 g indeholder 425 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Guava cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Oven Delights

Guava cheese indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 1 danish, 113 g (113 g) giver ca. 390 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

42,5 gkulhydrat

16,8 gfedt

390kcal i serving, 1 danish, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	16,8 g	22 %
Mættet fedt L	7,1 g	35 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	31 mg	10 %
Natrium L	425 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	42,5 g	15 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	15,9 g
Tilsat sukker L	14,2 g	28 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Calcium L	61,9 mg	5 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Kalium L	106 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre1,8 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Fedt16,8 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt7,1 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Oven Delights
Stregkode: 0894537000462
Portion på emballagen: 1 danish (113 g)
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
The big sharp cheddar cheese and sticks The original cheese pleasers	345	24,8 g	3,5 g	25,7 g
Smoked Sausage with Swiss Cheese Wegmans	345	15 g	0,89 g	31 g
The big cheddar cheese and sticks Cheese Pleasers	345	24,8 g	3,5 g	25,7 g
Chili Cheese Pork Sausage Butcher's Selection	345	13,3 g	5,3 g	29,2 g
Plant Based Almond Icecream Magnum	345	2,8 g	32,2 g	22,1 g
Salmon Wrap With Cheese And Vegetables Food On Foot	345	7,4 g	24 g	24 g
ISO Clear Whey Protein (orange cream) Core Nutritionals	345	76,6 g	3,8 g	3,8 g
Cream Of Rice - Vanilla TBJP	345	6,5 g	78 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0894537000462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.